働くママのマメ知識

役に立つ！家事アイデア

家事が残っているのに子どもを寝かせる時間。子どもはママと寝たいと言って待っている。そんなことありませ

んか？我が家では洗濯物をたたむこの時間が”親子タイム”です。時間に余裕のある時は一緒にたたみながら

おしゃべりしてますよ。

□　子どもが鍵をきちんと扱える

□　電話やインターホンの使い方を話し合っている

□　地震や火事、事故の予防策を練っている

□　緊急時の対応を話し合っている

※ご近所さんと「留守のとき何かあったら見てください」と声を掛け合える環境づくりを！

あなたの家事アイデア募集します！

子育てと就職活動と思うようにならないこともたくさんあることでしょう。

ですが、状況は変化します。

受け止め方、対処の仕方で変化していきます。

そして、何より自分のためでなく子供のためならば、エネルギーは倍増。

母は強し！ですよ。

ＣＬＤlabo きゃりらぼ　　中里のぞみ　先生

☆材料
アスパラ… 3～4本
玉ねぎ…3分の1
ベーコン…2枚
パスタ… 2人前
バター、昆布茶…こさじ1ぐらい
塩、黒胡椒…少々
(好みで)
卵…2個
マヨネーズ…少々

☆作り方☆

1．ベーコン、アスパラを３センチぐらいにきっておく。玉ねぎはスライス。パスタはゆでておく。

2．フライパンにバターをとかし、1を炒め、塩、黒胡椒し、パスタを加え昆布茶、醤油で味付けする。

3．盛り付けし、最後に黒胡椒と醤油少々をさっと振りかけ出来上がり☆

☆☆好みで…☆☆

4．温泉卵を作り、マヨネーズを格子状にかざりつけをすれば出来上がり☆

　あっさりで和風にするのであれば4までで、少しこってりにするなら5までにして、絡めながら食べてみてください○（＾-＾○）（○＾-＾）○

黒胡椒のが、ちょっとピリッとするのでオススメです。

作成者　：　レンさん　（栄養士）